von Maria Spielmann | Nov. 25, 2025 | Heißhunger - Essgelüste
Heißhunger wird häufig missverstanden. Viele Menschen erleben Heißhunger als Kontrollverlust, als Problem oder als vermeintliche Willensschwäche. Doch Heißhunger ist in Wahrheit ein komplexer biologischer und psychologischer Mechanismus, der den Körper stabilisieren...
von Maria Spielmann | Okt. 28, 2025 | Heißhunger - Essgelüste, Hypnose
Nach dem Sommerurlaub grüßt der Nikolaus – Triggeralarm Heißhunger Ich weiß nicht, wie es dir geht –aber ich bin jedes Jahr aufs Neue irritiert, wenn ich aus dem Sommerurlaub zurückkomme, die Sonne noch vom Himmel brennt – und mich im Supermarkt die ersten...
von Maria Spielmann | Okt. 14, 2025 | Heißhunger - Essgelüste, Hypnose
In dieser ganz besonderen Podcastfolge spreche ich über meine zwei Welten:👮🏼♀️ die kriminalistische Spurensuche –🌀 und die therapeutische Arbeit mit dem Unterbewusstsein. Als Kriminalhauptkommissarin und Hypnosetherapeutin habe ich gelernt, wie man äußere und innere...
von Maria Spielmann | Okt. 7, 2025 | Heißhunger - Essgelüste
„Ich esse keine Schokolade mehr.“ Dieser Satz klingt nach Disziplin und Willenskraft, nach Entschlossenheit. Und für viele beginnt damit ein neues Kapitel – das Kapitel der Essverbote. Denn kaum ist das Stück Schokolade „offiziell gestrichen“, passiert...
von Maria Spielmann | Sep. 30, 2025 | Heißhunger - Essgelüste
🎬 Fallakte Sandra Tatort: Wohnzimmer, 17:02 Uhr.Sandra klappt das Diätbuch zu. 21 Tage durchgezogen, drei Kilo runter – und schon wieder eins rauf.Sie fühlt sich erschöpft, frustriert und denkt:„Vielleicht war es einfach nicht die richtige Methode. Intervallfasten?...
von Maria Spielmann | Sep. 23, 2025 | Heißhunger - Essgelüste
🎬 Fallakte Franzi Tatort: Wohnzimmer, 21:07 Uhr.Franzi sitzt auf der Couch, die Serie läuft. Der Tag war voll, sie fühlt sich leer. Plötzlich meldet sich ein starker Appetit – nach Schokolade. Ihr fällt ein Tipp aus einer Frauenzeitschrift ein: „Bei Heißhunger einfach...