Mythos 4: Light-Produkte helfen beim Abnehmen
🎬 Einstieg – Fallakte Lisa Tatort: Supermarkt, 17:45 Uhr.Lisa schiebt nach einem langen Arbeitstag den Einkaufswagen durch die Regale. Der Kopf...
Mythos 3: Essen nach 18 Uhr macht dick
🎬 Einstieg – Fallakte Nina Tatort: Küche, 19:34 Uhr.Nina kommt nach einem langen Arbeitstag nach Hause. Der Kühlschrank ist gut gefüllt, ihr Magen...
Mythos 2: Wenn ich Schokolade will, fehlt mir Magnesium
🎬 Einstieg – Fallakte Iris Tatort: Großraumbüro, 11:58 Uhr.Iris sitzt seit Stunden vor dem Bildschirm. Die To-do-Liste ist noch lang, das...
Mythos 1: Ich brauche nur mehr Disziplin
🎬 Fallakte Nina Nina sitzt auf der Couch. Der Tag war produktiv – sie hat ein schwieriges Projekt abgeschlossen, drei Calls geführt, die Kinder zum...
Tatort Heißhunger – Den 7 gefährlichsten Ess-Mythen auf der Spur
Du bist diszipliniert. Erfolgreich. Und trotzdem: Heißhunger überfällt dich wie aus dem Nichts.Du weißt, was gesund ist. Und tust oft das...
🎙️ Im Podcast für TOP-LEADER:
Führung, Stress und Essgelüste.
Drei Blitztools für neue Kraft und Fokus.
Hypnose gegen Heißhunger: Was sie kann. Und was nicht.
Kennst du diese Momente, in denen du genau weißt, dass du gerade nicht wirklich hungrig bist – und trotzdem zur Schokolade greifst? Vielleicht hast...
Vom Anruf der Mafia bis ins Zeugenschutzprogramm – was dich in der „Mafia der Essgelüste“ erwartet
Eine Ermittlungsakte von A bis Z Es beginnt mit einem Anruf.Anonym. Und doch unheimlich vertraut. Der Auslöser, um zum Snack zu greifen.Du weißt,...
Jahrzehnte in den Fängen der Mafia – und wie ich mich befreite
Mein Weg kann deine Abkürzung sein. Vor acht Jahren stand ich an einer roten Ampel.Im Kopf: Der Gedanke an einen fettigen Burger.Im Bauch: Satt. Und...
Nach der Diät ist alles wieder normal – warum das ein gefährlicher Irrtum ist
Die trügerische Ruhe im Niemandsland Du hast es geschafft.Die Diät ist vorbei. Die Waage zeigt ein neues Gewicht.Und für einen kurzen Moment denkst...
Worum geht es im „Mafia-Blog“?
Hier teile ich humorvolle, kriminalistisch inspirierte Geschichten oder Reflexionen zum Thema Heißhunger – passend zur „Erfolgs-Kommissarin“-Metapher und meinem Buch „Mafia der Essgelüste“.
Wie hilft mir der Blog persönlich?
Die Blogbeiträge bieten inspirierende Denkanstöße, Aha-Erlebnisse und zeigen, wie wir unsere inneren Muster mit kriminalistischem Blick betrachten können – auch über das Thema Heißhunger hinaus.
Wie oft wird der Blog aktualisiert?
Grundsätzlich erscheint jeden Dienstag um 18 Uhr (MEZ/MESZ) ein neuer Blogbeitrag.
Kann ich Themenwünsche einreichen?
Ja, sehr gern! Schick mir Deine Fragen oder Themen, die Dich besonders interessieren, und ich greife sie im Blog auf.
Kann man hier auch das Buch „Mafia der Essgelüste“ bestellen?
Sobald das Buch erhältlich ist, wird es auf dieser Seite einen Bestelllink geben.