von Maria Spielmann | Juli 15, 2025 | Heißhunger - Essgelüste
Mein Weg kann deine Abkürzung sein. Vor acht Jahren stand ich an einer roten Ampel.Im Kopf: Der Gedanke an einen fettigen Burger.Im Bauch: Satt. Und plötzlich war er da – dieser Gedanke:„Es ist nicht Hunger. Es ist Wut.“ Ein Streit mit einer Kollegin, ein stressiger...
von Maria Spielmann | Juli 8, 2025 | Heißhunger - Essgelüste
Die trügerische Ruhe im Niemandsland Du hast es geschafft.Die Diät ist vorbei. Die Waage zeigt ein neues Gewicht.Und für einen kurzen Moment denkst du: „Jetzt ist alles gut.“ Doch wer jemals ein Niemandsland durchquert hat, weiß: Es ist kein Ziel. Es ist ein...
von Maria Spielmann | Juli 1, 2025 | Heißhunger - Essgelüste
Man könnte sagen: In meiner Kindheit lebten zwei sehr unterschiedliche „Verdächtige“ unter einem Dach – was das Essverhalten betrifft. Mein Vater war Lehrer. Ein ruhiger, belesener Mann mit vielen Interessen. Er war ständig beschäftigt – mit seinem Unterricht, seinen...
von Maria Spielmann | Juni 24, 2025 | Heißhunger - Essgelüste
Ein stressiger Tag – und ein Gedanke, der mich fast überrumpelt hätte Ich war auf dem Weg nach Hause.Ein langer Arbeitstag lag hinter mir – voller To-dos, wenig Pause, viel Druck.Und als wäre das nicht genug: eine hitzige Auseinandersetzung mit meiner Kollegin am...
von Maria Spielmann | Juni 17, 2025 | Heißhunger - Essgelüste
Der Tag war zäh. Alles lief anders als geplant. Und irgendwie ist da dieses Gefühl von Leere – von „Das war’s jetzt?“Kaum sitzt du auf dem Sofa, beginnt der Griff zur Schokolade. Nicht aus Hunger. Nicht aus Lust. Sondern… aus Frust. Wenn du so...